Kesehatan saat ibadah haji menjadi prioritas paling utama ketika tengah menjalankan ibadah haji. Seperti diketahui dalam melaksanakan ibadah haji memakan waktu perjalanan yang cukup panjang dan banyak juga kegiatan yang sangat melelahkan fisik. Bukan hanya itu kegiatan tersebut berisiko pada kesehatan tubuh anda. Ditambah lagi kondisi medan, iklim, dan cuaca yang ekstrim di Tanah Suci tersebut sangatlah berbeda dengan keadaan alam yang ada di tanah air anda.
Nah sekarang ada telah tahu bahwa kondisi fisik sangatlah penting untuk dijaga dalam melakukan ibadah haji. Dalam melakukan perjalanan dan kegiatan pada waktu ibadah haji, perlu anda perhatikan dalam melakukan hal tersebut dari apa saja yang kita konsumsi dan fisik. Ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan dalam menjaga kesehatan saat ibadah haji.
1. Kebersihan makanan dan minuman.
Menjaga Kesehatan Saat Ibadah Haji
Dalam hal yang utama yaitu menjaga kebersihan minuman dan makanan yang anda konsumsi. Tidak diijinkan jika para jamaah haji mengkonsumsi minuman dari air kran, tetapi disarankan anda membawa air zam zam karena air zam zam aman diminum walaupun airnya mentah karena zam zam mengandung flouride tinggi yang mampu membunuh kuman semua kuman dan bakteri. Sehingga resiko dehidrasi anda selama dalam perjalanan tidak terjadi. Atau anda bisa membawa air botol yang terdapat kemasan.
2. Kebersihan tempat makanan dan minuman.
Para jamaah haji harus memeriksa dengan sangat teliti kebersihan makanan dan tempat begitu pula yang dipilih. Sebaiknya jamaah haji menghindari restaurant-restaurant yang kelihatan kurang bersih. Melihat kebersihan restoran sebelum memesan suatu makanan dan mencuci tangan dengan sabun sebelum anda makan merupakan suatu hal yang mutlak dilakukan.
3. Perlengkapan pribadi.
Sangat dianjurkan jika jamaah haji membawa perlengkapan pribadi yang misalnya sikat gigi, sabung dan lainnya. Ada baiknya kita harus mewaspadai hal tersebut karena anda tidak akan tahu siapa saja yang mempunyai penyakit menular. Jika melakukan hal tersebut anda akan terhindar dari hal-hal yang membuat
Memerhatikan kesehatan anda jika mempunyai penyakit sebelum berangkat ke tanah suci sebaiknya periksa dan konsultasi keadaan penyakit yang telah diidap. Supaya dalam melaksanakan ibadah haji lancar dan terkondisikan atau teratasi.
5. Istirahat
Istirahat yang cukup.
Karena melakukan ibadah haji memerlukan stamina yang cukup agar kondisi kita tetap sehat untuk mengikuti ibadah. Stamina jamaah haji haruslah benar-benar dijaga agar bisa menjalankan ibadah di Padang Arafah pada puncak Ibadah Haji yang sedang berlangsung.
Informasi yang anda dapatkan sekarang sangatlah penting dan sangat dianjurkan untuk dilakukan pada saat menjalankan ibadah haji. Jangan merasa mudah melaksanakan ibadah haji tersebut harus sangat ektrims menjaga fisik anda. Perhatikan benar-benar kesehatan saat ibadah haji.